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牙號

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「冰品」是夏季廣為大眾作為消暑的食品,尤其在色彩豐富及味覺多變化的吸引下,容易攝食過量,但冰品的營養問題,也是必須提醒民眾注意適量攝食的重點,一般市售紅豆牛奶冰棒的熱量約140大卡(相當於半碗飯的熱量/即50公斤的人要連續上樓梯23分鐘才能消耗此熱量)、雪糕的熱量約300大卡(相當於1碗飯的熱量/即50公斤的人要連續上樓梯51分鐘才能消耗此熱量)、珍珠奶茶(750毫升)熱量約350大卡(相當於1又1/4碗飯的熱量/即50公斤的人要連續上樓梯60分鐘才能消耗此熱量),如果您是冰品愛食者、一個夏季、體重往往會爆增2~4公斤,腰圍亦會隨之增加1-2吋。

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新的一年,歲次庚寅屬虎當家,老虎在民俗當中,雖有可愛的童謠「兩隻老虎」,更有令先生心駭的母老虎。我們有人舞龍舞獅,就是沒有人舞虎。老虎和人基本上是較肅殺疏離的,但是運動是不分親疏的,年年都要運動;天天都要運動。為了讓運動趣味化,人人喜歡運動,養成運動的習慣,虎年如意操不想肅殺剛猛,改以好玩有趣為主,耍耍寶也無妨。

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最近剛好想找一瓶日霜有防曬系數,然後可以美白的產品,看到這瓶最近廣告很兇,有點升火,就在網路上買了正品,現在只要690不含郵,原價要1500,但是是50ML,產品速求解決膚色不均、暗沉、小瑕疵問題,美白又兼具防護紫外線能力,雖然都在家,但是還是想要皮膚更白,所以一開始買了EL之後,想說再買過日霜來用,看能不能更白,所以就買了這瓶日霜,雖然是霜狀,但是擦起來不油,很快就吸收了,用了三天,覺得有比較白,也不知道是不是因為有搭配EL產品一起用,至少我是覺得這瓶也很適合我的膚質,至少還是有防曬系數不用怕被家裡的燈光曬黑,畢竟要白也是要注重防曬,雙管齊下才是王道!

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我買的是網路上賣的15ml,已經用了一個星期了,感覺皮膚變亮了一號,一開始看到女人我最大介紹的時候,就很心動,後來剛好美白產品用完了,就買了一瓶,想說搭配著日霜用,所以就買了這瓶,EL的商品果然是效果不錯,用過專櫃美白產品裡就覺得EL的產品來的比較有效,而且質地清爽,不油膩很好吸收,剛好我是油性膚質,超怕油的,這個擦上去之後,皮膚摸起來都嫩嫩的,覺得這個產品真的很不錯,雖然單價高了點,但是還會再買來繼續使用!

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我家牛爸說cute妹跟我很像,不管是個性、脾氣,還有一點就是自戀,好像也是吧,發現cute妹每次只要拿鏡子起來玩就是一直照,一直看的,連化妝台的全身鏡也是,三不五時就是去拉開來照照自己,可能她也喜歡她的自然捲吧,覺得她的頭髮很搭她的小名cute妹(Q妹)!

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話說cute妹去年七月開始,因為牛爸都是蓋著毯子睡覺的關係,後來因為她可能也覺得毯子軟綿綿的,很舒服,這我得承認,因為我也滿喜歡蓋毯子的,因為cute妹都喜歡搶牛爸的毯子來蓋,後來就幫她買了一件,而且她好像把毯子當作寶,隨時隨地都抱著不放,還咬著,今天終於看到難得的畫面,就在剛才牛爸經過她身邊看到,cute妹咬著毯子睡覺,平常都是抱著,今天看到她咬著,牛爸就說趕緊拍下來看看,覺得她還真是可愛極了^^~~~~~

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今天下午去寶雅的時候,想說買雪芙蘭的最近那個來面膜,發現了它出了新款的面膜「今天我最美-新娘肌養成用」,特別吸引我的是她是粉紅色包裝,上面又寫含有玫瑰精露和膠原蛋白,想說買來用看看,結果就買了這兩盒,一盒這個、一盒最近那個來,到時候再來用看看好不用,各位心動了嗎?如果跟我一樣也喜歡粉紅色的,也許看它的包裝會一看就想買來試看看吧!個人是因為超偏愛粉紅色的,又想說是新產品,想說用看看,所以才買的!

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第一件的手作品就是這個隨身面紙套,做好時就趕緊將隨身面紙放進去,果然做完之後覺得這個真的是我自己做的嗎?真是太驚奇了,從來就沒碰過拼布手作的我,竟然也可以完成這個,要再繼續努力,希望可以做出更有成就感的作品!

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想知道自己的日文名字嗎?無意間發現了這個網址,大家可以看看唷!

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我們家cute妹的頭髮現在越大好像Q的更有型說,每個人看到她都說她以後不用燙頭髮了,自然捲的超自然,真的連燙頭髮的錢都省下來了!早上五點半就起來了,然後就開一翻呀翻的,真的是很忙,一下是外面跑跑一下是房間東翻西翻的,真是皮的哩!不過還是超可愛的啦!^0^

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我家cute妹今天一歲三個月囉,時間過的好快,所以今天帶回家去給奶奶看,不過她這兩天有點小小的感冒,這兩天都吃的好少,今天晚上也是沒什麼精神,七點半就睡了,希望她可以快快好起來才好,雖然吃的少,但是白天還是挺有活力的,至少我可以放心一點!

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